Agenda Fitness Atemporal – Hoy Empiezo

Descripción

Diario de tu reto personal, para indicar objetivos y mini-objetivos
Consejos para que conozcas mejor lo que comes (fat) y no perder las ganas de entrenar (fit)
Agenda saludable con una duración de seis meses para organizar tus comidas y tus entrenamientos a diario, controlar el total de calorías quemadas y consumidas si tu objetivo es una pérdida de peso a través del déficit calórico y llevar un diario de tus horas de sueño
Trackers para anotar tus progresos y ver tu evolución en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen o tu peso corporal
Más de 250 pegatinas, marcapáginas de pvc con la frase: “hoy no es más fácil, es que tú eres mejor”, goma elástica de cierre, separadores para acceder a cada parte con facilidad, bolsillo para guardar pequeños tropiezos y grandes victorias páginas para recetas y blogs preferidos
Esta nueva versión 2.0 trae un día por página por lo que esta versión trae más de 100 páginas que la anterior

Información adicional