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¿Cómo funcionan las pulseras de actividad?

¡Lo que necesitas saber sobre su funcionamiento!

Las pulseras de activas son dispositivos tecnológicos que a través de sensores realizan mediciones de la actividad física corporal. Esta información se puede ver o bien en la pantalla de la pulsera, en caso de tener, o en el teléfono móvil o Tablet. Para poner la Smartband en funcionamiento tendrás que conectarla generalmente por Bluetooth al dispositivo en el que quieras descargar la información. Para ello lo primero que tienes que comprobar es si son compatibles, existen básicamente 2 sistemas operativos Android e iOs. Una vez vinculados los dispositivos podrás descargar los datos almacenados en la pulsera de actividad. Para conseguir el máximo rendimiento de estos dispositivos lo primero que has de hacer es rellenar al cien por cien tu perfil (peso, estatura, edad y sexo) además de marcar tus objetivos, para monitorizar y conocer los avances en tu actividad física diaria. Es importante mantener siempre los datos actualizados para que la información recibida sea lo más exacta posible. A la hora de ponerse una pulsera de actividad hay que tener en cuenta cual es nuestra muñeca dominante pues no es igual llevarla en una u otra. Algunas pulseras incluye una aplicación que te indican cual es la muñeca dominante y en cual debes llevarla, pero en caso de no tenerla si eres zurdo deberás llevarla en la muñeca derecha y si eres diestro en la izquierda. La explicación es que tu mano dominante de forma inconsciente se mueve mucho más y esto altera los datos que aporta la pulsera al final del día de manera significativa.
Ahora que ya tienes esta información, ¿quieres saber cuáles son las mejores pulseras?